Oamenii cu un grad ridicat de sensibilitate la stimuli externi sau emoționali prezintă un risc mai mare de a dezvolta tulburări de sănătate mentală, cum ar fi depresia sau anxietatea, conform unei recente analize realizate de cercetători de la Queen Mary University of London. Studiul, publicat în revista Clinical Psychological Science, a sintetizat datele din 33 de cercetări anterioare, evidențiind o legătură semnificativă între sensibilitatea individuală și vulnerabilitatea psihică.
Sensibilitatea, definită ca o trăsătură de personalitate care influențează modul în care oamenii percep și reacționează la stimuli ambientali – de la lumină până la emoțiile celor din jur – a fost asociată în mod consistent cu o predispoziție sporită către afecțiuni precum tulburarea de stres posttraumatic, agorafobia sau tulburarea de personalitate evitantă.
Cercetătorii subliniază că recunoașterea acestei trăsături ar putea îmbunătăți semnificativ abordarea terapeutică. Persoanele sensibile ar putea răspunde mai bine la intervenții precum mindfulness sau tehnicile de relaxare, care le pot ajuta să își gestioneze mai eficient emoțiile și să prevină recidivele.
Aproximativ o treime din populație este considerată a avea un nivel crescut de sensibilitate. Specialiștii susțin că integrarea acestui factor în evaluările clinice ar putea conduce la planuri de tratament mai personalizate și mai eficiente.
Studiul confirmă, de asemenea, că persoanele sensibile nu sunt doar mai vulnerabile la factorii de stres, ci și mai receptiv
